El agua alcalina se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años, debido a sus supuestos beneficios para la salud. Entre ellos se encuentran:
- Mejora la hidratación: El agua alcalina tiene moléculas más pequeñas que el agua regular, lo que facilita su absorción por el cuerpo.
- Neutraliza la acidez: El agua alcalina tiene un pH superior a 7, lo que ayuda a neutralizar la acidez del cuerpo, que puede ser un factor que contribuye a diversas enfermedades.
- Aumenta la energía: El agua alcalina puede ayudar a mejorar el rendimiento físico y mental al aumentar los niveles de oxígeno en la sangre.
- Fortalece el sistema inmunológico: El agua alcalina puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico al aumentar la producción de glóbulos blancos.
Sin embargo, es importante destacar que no existe evidencia científica suficiente para confirmar todos estos beneficios.
En Chile, hay una gran variedad de marcas de agua alcalina disponibles en el mercado. Algunas de las mejores marcas son:
1. Vida y Salud: Esta marca ofrece agua alcalina con un pH de 9,5, ionizada y rica en minerales.
2. Esencial: Esta marca ofrece agua alcalina con un pH de 8,5, purificada por ósmosis inversa y libre de contaminantes.
3. Kangen Water: Esta marca ofrece agua alcalina con un pH de 8,5, ionizada y microagrupada, lo que la hace más hidratante.
4. Just Water: Esta marca ofrece agua alcalina con un pH de 8,5, purificada por ósmosis inversa y libre de contaminantes.
5. Alkaline 88: Esta marca ofrece agua alcalina con un pH de 8,8, ionizada y rica en minerales.
Al elegir un agua alcalina, es importante tener en cuenta el pH, el proceso de ionización y el contenido mineral. También es importante elegir un agua que esté libre de contaminantes.
Consejos para elegir un agua alcalina:
- Busque un agua con un pH de 8.0 o superior.
- Elija un agua que esté ionizada.
- Elija un agua que sea rica en minerales.
- Elija un agua que esté libre de contaminantes.
También es importante hablar con su médico antes de beber agua alcalina, especialmente si tiene alguna condición de salud subyacente.